Naar aanleiding van de grote belangstelling tijdens de proeflessen ontspanning is besloten deze aan te blijven bieden aan klanten van de sportschool en cliënten van de fysiotherapie.
Deze proeflessen zijn opgestart vanuit een behoeftevraag van COPD cliënten. Ook voor mensen met bijvoorbeeld hart- en vaataandoeningen of zelfs volledig belastbare mensen is dit een zeer leerzame manier om stil te staan bij een gecontroleerde ademhaling.

Klanten van het sportcentrum en cliënten van de fysiotherapie kunnen geheel vrijblijvend elke tweede maandag van de maand meedoen aan ademhalingsoefeningen en lichte yoga oefeningen. Hierbij wordt rekening gehouden met de belastbaarheid van mensen. Oefeningen zijn staand of zittend, maar niet fysiek intensief.

De les is bedoeld voor mensen die meer willen ontspannen en hier wat vaker op hun eigen manier mee bezig willen. Tijdens de les is iedereen welkom.
De les wordt gegeven van 14.00-14.30 uur door Marije Vos.