Cursussen uitgesteldDe geplande cursussen ‘Ontspannen kun je leren’ en de valpreventiecursus zijn tot nader bericht uitgesteld. Heeft u belangstelling voor één van deze cursussen, dan meldt u dit bij de balie, telefonisch (0592-311161) of via email ( info@paramedics.nl). U krijgt bericht wanneer de cursussen weer starten. Nieuwe editie 'Mag ik deze dans van u? Het succesvolle feest ‘Mag ik deze dans van u?’ krijgt een vervolg! Het Nederlands Instituut voor Sport en Bewegen (NISB) gaat door met deze landelijke campagne om beweging bij ouderen te stimuleren. Het feest is op 11 april van 10:00 tot 12:00 uur in de doelgroepenzaal. Iedereen die van dansen houdt is van harte welkom.
Onderzoek naar fitheid via computerspellenIn samenwerking met het project SPRINT van het UMCG start BAG een onderzoek naar de behoeften van ouderen. Het doel is om de behoeften aan beweging en mentale fitheid te verwerken in relatie tot computerspellen. Computerspellen die beweging stimuleren zijn erg actueel. De bekendste voorbeelden hiervan zijn de Nintendo Wii en de Xbox Kinect. Het uiteindelijke doel is om een computerspel te ontwikkelen dat op wetenschappelijk onderbouwde wijze een bijdrage levert aan de mentale en fysieke fitheid. BAG en de samenwerkende partners hebben hiermee een uniek project in handen, want een dergelijk spel is nog niet op de markt. De reden dat BAG hierin investeert is dat zij het belangrijk vindt dat bewegen leuk en uitdagend is en dat het de cursist iets positiefs oplevert. Uit een eerdere studie blijkt dat mensen zich fitter voelen, beter onthouden en dat de concentratie toeneemt. Bovendien nemen de balans en snelheid van bewegen toe. Kortom alle reden om mee te doen. Nienke van der Schaaf, studente bewegingswetenschappen aan de Rijksuniversiteit Groningen doet dit onderzoek met als titel ‘Exergaming’, en studeert erop af. De titel is een samenvoeging van “exercises” en “gaming”. Nienke start met een behoeftebepaling onder de sportende senioren. Daarom zoeken wij senioren die willen meewerken. Het onderzoek bestaat uit het afnemen van interviews en uit deelname aan praktische tests en trainingen. Het onderzoek wordt voornamelijk geïntegreerd in de bestaande Senior Fit les, die elke woensdag van 10:30 tot 11:00 uur plaats vindt in de sportzaal onder leiding van Tamara Peek. Wilt u deelnemen, neem dan contact met ons op via telefoon: 0592-311161 of email: info@paramedics.nl. We starten binnen één maand dus geef u snel op voor deze unieke kans want vol=vol. Nieuwe cursus valpreventieGeriatrie fysiotherapeute Malgosia Kondak start in maart een nieuwe cursus valpreventie. Er wordt een deel theorie en een deel praktijk gegeven. De cursus is gericht op het goed functioneren in en om het huis. U leert van elkaar en er worden allerlei tips en oefeningen gegeven. De cursus start woensdag 7 maart en duurt acht weken. De tijd is van 10:00 tot 12:00 uur. De kosten voor de cursus zijn € 50,-. Opgeven kan per email: info@paramedics.nl of bij de balie.
Dansfeest: Mag ik deze dans van u?
Landelijke actie om senioren in beweging te krijgen
Elk jaar komen er 72.000 65-plussers op een Spoedeisende Hulpafdeling van een ziekenhuis terecht doordat ze zijn gevallen. Meer bewegen helpt valincidenten voorkomen. Stichting Consument en Veiligheid en NISB bundelen daarom hun krachten met de campagne: “Mag ik deze dans van u?”. Samen met Olga Commandeur, bekend van het beweegprogramma ‘ Nederland in Beweging’, nodigen zij alle 65-plussers van Nederland in de maand oktober uit om een dansfeest in de buurt te bezoeken. Een van de beste maatregelen om vallen te voorkomen is: (meer) bewegen. Uit onderzoek blijkt echter dat meer dan de helft van de ouderen niet aan deze norm van gezond bewegen voldoet. Consument en Veiligheid en NISB bundelen daarom hun krachten in deze campagne. De regionale organisatoren krijgen daarbij ondersteuning van SportDrenthe. Onder de noemer: “Mag ik deze dans van u?” kunnen ouderen op verschillende locaties gratis deelnemen aan diverse dansfeesten. Paramedics/BAG Assen organiseert een “Mag ik deze dans van u?” dansfeest op 12 oktober van 10:00 uur tot 12:00 uur aan de Bremstraat 21 in winkelcentrum Vredeveld. Zowel klassieke als moderne dans zullen aan bod en komen en voor iedereen toegankelijk zijn. Iedereen is welkom!
Najaarsagenda van het Centrum Gezond Ouder Worden10 september: Open Dag tijdens Wijkfeest Assen-Oost
Van 10 tot 16:00 uur kunt u een kijkje nemen in het Centrum Gezond Ouder Worden, Bremstraat 21 in winkelcentrum Vredeveld. Ook kunt u gebruik maken van aantrekkelijke acties.
15 september: Themabijeenkomst Zelfstandig Blijven Wonen
Tijdens de themabijeenkomst Zelfstandig blijven wonen zullen alle aspecten aan bod komen die betrekking hebben op het zelfstandig blijven wonen. De wijkverpleegkundige, ouderenadviseur en fysiotherapeut zullen hier informatie en tips over geven.
Tijd: 9:30 uur – 11:00 uur. Locatie: Bremstraat 21 (winkelcentrum Vredeveld). Kosten: gratis met gratis koffie/thee en koek
1 oktober 9:30 – 11:30 uur Dag van de Ouderen
09.30 uur: binnenkomst en opening door Centrum Gezond Ouder Worden
09.45 – 10.15 uur: Presentatie: Bewegen: Lichamelijk en mentaal fit
10.30 -11.30 uur 2 ronden workshops Dans voor senioren, yoga, senior actief
11.30 uur Als afsluiting vraag en antwoord over Gezond Ouder Worden en een presentje.
Locatie: Bremstraat 21 (winkelcentrum Vredeveld). Kosten: gratis met gratis koffie/thee en koek
12 oktober Mag ik deze dans van u?
Heel Nederland danst in de maand oktober! Het Nederlands Instituut voor Sport en Bewegen (NISB) wil door middel van de campagne ‘Mag ik deze dans van u?’ ouderen in beweging krijgen door organisaties en dansscholen door heel Nederland op te roepen een dansfeest te organiseren. Het CGOW organiseert dit op 12 oktober van 10:00 tot 12:00 uur aan de Bremstraat 21 in winkelcentrum Vredeveld. Kosten: gratis.
27 oktober Themabijeenkomst Valpreventie
Dit thema is gericht op valpreventie, met het oog op de aankomende gladde wintermaanden. Ons doel is om de risico's op te sporen in de gezondheidstoestand, leefomgeving en levenswijze. Deze risico's willen we samen met u proberen weg te werken of verkleinen, eventueel met behulp van familie of begeleiders. Daarnaast bereiden we u goed voor op mogelijke valpartijen door oefeningen met de fysiotherapeut. Tijd: 9:30 tot 11:00 uur. Locatie: Bremstraat 21 (winkelcentrum Vredeveld). Kosten: gratis met gratis koffie/thee en koek
Vanaf woensdag 2 november cursus valpreventie
In 8 lessen wordt er door de fysiotherapeut extra aandacht besteed aan valpreventie. Hoe kunt u voorkomen dat u valt en wat moet u doen als u toch gevallen bent? Tijd: 10:00 uur. Locatie: Bremstraat 21 (winkelcentrum Vredeveld). Kosten 48,- euro per persoon.
24 november Themabijeenkomst Eenzaamheid en Dagbesteding
De themabijeenkomst met als onderwerp eenzaamheid en dagbesteding zal plaatsvinden op 24 november 2011.
Tijd: 9:30 tot 11:00 uur. Locatie: Bremstraat 21 (winkelcentrum Vredeveld). Kosten: gratis met gratis koffie/thee en koek
12 januari Themabijeenkomst Financien en belasting
Wilt u meer weten over de financien en belasting waar u vandaag de dag mee te maken heeft? Dan mag u deze themabijeenkomst zeker niet missen! Deze zal plaatsvinden op 12 januari 2012.
Tijd: 9:30 tot 11:00 uur. Locatie: Bremstraat 21 (winkelcentrum Vredeveld). Kosten: gratis met gratis koffie/thee en koek
Gratis voorlichting tijdens thema bijeenkomstenDe komende maanden zal het Centrum Gezond Ouder Worden aandacht besteden aan een aantal actuele thema's voor ouderen.
De thema’s zullen gericht zijn op alles omtrent Gezond Ouder Worden.
1. Zelfstandig blijven wonen - Donderdag 15 september 9:30 – 11:00 uur
2. Veiligheid in en om huis - Donderdag 27 oktober 9:30 – 11:00 uur
3. Eenzaamheid en dagbesteding - Donderdag 24 november 9:30 -11:00 uur
4. Financiën en belastingen (incl. nieuwjaarsbijeenkomst) - Donderdag 12 januari 2012 9:30 – 11:00 uur
De thema ochtenden worden u aangeboden door Welzo, Icare en Paramedics. Veel informatie voor u, uw partner en/of andere gezinsleden, vrienden en kennissen. Gezellig en informatief, de koffie is gratis. Graag vooraf opgeven bij de balie.
|